och det känns! Jag var på ett core + muscle pass (typ body pump kan man säga). igår på gymmet, för första gången. Senast jag var på ett pass på gymmet var i våras, då körde jag box. Har under sommaren fokuserat på löpning och en del styrketräning, och en del latmaskeri oxå... ;-)
Passet var riktigt bra och jag kände varje liten muskel som har legat i träda sedan i våras. Att styrketräna i maskiner och löpträna ger inte det där finliret som ett muskelpass med skivstång ger. Efter passet var jag helt skakig. En inte helt oangenäm känsla, jag gillar att det känns efter att jag tränat. Idag har jag ont lite här och där. Om man ser mig gå kan man ropa: "Släpp kylskåpet..." för så stel är jag... *hihi*
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar