Laktosintolerant?!

Har länge haft besvär från magen, till och från. Men nu kommer det oftare och är mer ihållande. Jag vet inte vad det är, men jag börjar fundera på laktosintolerans. Jag ska testa att vara utan laktos i mat ett tag så får vi se vad som händer. Det är så frustrerande att ha en bubblig, uppsvälld och ond mage och ibland oxå illamående. Jag hoppas verkligen att det hjälper att minska på laktosintaget. Fast det kanske är kaffeintaget som är för stort? Ja inte vet jag, jobbigt är det iallafall.